小熠(黄心贻 饰)、雅儿(乌苏娜·艾米莉 饰)和亚曼(芭比·都妮娅 饰)来到舞音院，在礼仪老师朱丽叶的带领下认识了春宝(白洋谦 饰)、夏咪(拜尔娜·艾尼瓦尔 饰)、秋茸(穆梦娇 饰)和冬羽(克拉拉·卡米力 饰)，七天女首次集结。另一边，眼见手下被挨个净化以及七块舞水晶全部丢失，泣劫里(王铁柱 饰)计划着将骨厮(付一峰 饰)、匕池(查振 饰)和憨门(刘明 饰)抓回来。用餐时间，夏咪贪图嘴快，暴饮暴食，晚上入寝时，因为吃得太多导致身体不适，夏咪却不以为然，第二天的练舞课上，夏咪状态低迷请求休息，通过这件事，夏咪明白了任何事得有节制，懂得知足常乐。