为哄女朋友开心一笑,韩逸杰(周彦辰 饰)拉着百般不愿的顾久礼(张云龙 饰)坐上旋转木马,十分开心。为保住登上奇秀大典的名额,郝靓(宋伊人 饰)刻苦练习,但她不是科班出身,在唱跳时气息不稳。虽然一直努力,但在舞台总监看来,始终差一口气,奇秀大典入场券岌岌可危。看到郝靓伤心,顾久礼决定用自己的方式帮助她锻炼气息。清早,郝靓被顾久礼的电话吵醒,顾久礼为郝靓定制了体能恢复训练计划,想帮助郝靓提升气息,这让最讨厌运动的郝靓十分郁闷,郝靓使出百般武艺想逃脱顾久礼的“魔鬼训练”,但都以失败告终,还带上了能监测运动数据的手环。朱易(周大为 饰)看到郝靓被训练折磨,心生一计,他摘下郝靓的运动手环替她完成了接下来的跑步训练,虽然郝靓心知这个做法是不对的,但她实在不喜欢跑步,也不想辜负顾久礼的好意。这个小计俩不久就被顾久礼戳破了,郝靓对顾久礼逼迫她跑步这件事很生气,顾久礼耐心的告诉她:爱是两个人共同进步,他想让郝靓在奇秀大典完成梦想。